تصویر شاخص بهترین سواحل دبی
15 می 2024

بهترین سواحل دبی برای تعطیلات رویایی شما

دبی، شهری که در تقاطع سنت و مدرنیته می‌درخشد، بهشتی برای مسافرانی است که به دنبال تعطیلات رویایی هستند. از آسمان‌خراش‌های سر به فلک کشیده تا بازارهای سنتی پرجنب‌وجوش، دبی هر آنچه را که برای یک سفر خاطره‌انگیز نیاز دارید، به شما ارائه می‌دهد. اما چه چیزی دبی را به مقصدی ایده‌آل برای تعطیلات ساحلی تبدیل می‌کند؟ پاسخ ساده است: سواحل شگفت‌انگیز و متنوع آن! ساحل های دبی با داشتن شن‌های سفید، آب‌های فیروزه‌ای و امکانات رفاهی عالی، هر آنچه را که برای یک روز ساحلی کامل نیاز دارید، در اختیار شما قرار می‌دهند.

لیست 6 مورد از بهترین ساحل های دبی:

  • ساحل جمیرا (Jumeirah Beach)
  • ساحل الممزر (Al Mamzar Beach)
  • ساحل لامر (La Mer Beach)
  • پالم جمیرا (The Palm Jumeirah)
  • ساحل سان‌ست بیچ (Sunset Beach) یا ام سقیم
  • ساحل کایت (Kite Beach)

در این مقاله، به سفری در میان مرواریدهای خلیج فارس می‌رویم و بهترین سواحل دبی را به شما معرفی می‌کنیم. با ما همراه باشید تا گنجینه‌ای از شن‌های طلایی، آب‌های فیروزه‌ای و آفتاب گرم را کشف کنید و تعطیلات ساحلی رویایی را در دبی تجربه کنید.

ساحل جمیرا (Jumeirah Beach)

ساحل جمیرا (Jumeirah Beach)

در میان سواحل شگفت‌انگیز دبی، ساحل جمیرا با شن‌های طلایی، نخل‌های سر به فلک کشیده و چشم‌اندازهای خیره‌کننده‌ی خلیج فارس، همچون نگینی درخشان می‌درخشد. پرچم آبی، بیشتر از یک نشان زیبا، گواهی بر تعهد به حفظ محیط زیست در سواحل است. این پرچم که توسط بنیاد آموزش محیط زیست (Foundation for Environmental Education) اعطا می‌شود، نمادی از رعایت استانداردهای بین‌المللی در زمینه‌ی حفاظت از محیط زیست در سواحل و فعالیت‌های گردشگری ساحلی و قایقرانی است.

جمیرا، ساحلی برای تمام سلیقه‌ها:

  • خانواده‌ها: آلاچیق‌های خانوادگی، زمین بازی برای کودکان، امکان پیک‌نیک و فضای سبز دلنشین، جمیرا را به گزینه‌ای ایده‌آل برای تفریحات خانوادگی تبدیل کرده است.
  • جوانان: ورزش‌های آبی هیجان‌انگیز مانند جت اسکی در دبی، کایاک‌سواری دبی و فلای‌بورد دبی، زمین والیبال ساحلی و کافه‌های متعدد، لحظات شاد و خاطره‌انگیزی را برای جوانان رقم می‌زنند.
  • عاشقان آرامش: شن‌های نرم طلایی، نسیم خنک دریا و کتابخانه‌ی ساحلی، فضایی آرامش‌بخش برای مطالعه و ریلکس کردن فراهم می‌کنند.

امکانات و خدمات متنوع:

  • امنیت: غریق نجات‌های مجرب در تمام طول ساحل حضور دارند تا امنیت شما را تضمین کنند.
  • تفریحات: تنوع ورزش‌های آبی، زمین والیبال ساحلی و امکان پیک‌نیک، لحظات پرنشاطی را برای شما رقم خواهند زد.
  • فضای سبز: پارک جمیرا در مجاورت ساحل با فضای سبز دلنشین، زمین بازی برای کودکان و محوطه باربیکیو، مکانی ایده‌آل برای استراحت و تفریح است.
  • دسترسی آسان: موقعیت مکانی عالی و دسترسی آسان به ساحل جمیرا، آن را به گزینه‌ای محبوب تبدیل کرده است.

ساحل جمیرا، مقصدی ایده‌آل برای تجربه یک روز ساحلی بی‌نظیر در دبی است. با انتخاب این ساحل، خاطره‌ای فراموش‌نشدنی از سفر خود به دبی را رقم خواهید زد.

اطلاعات تکمیلی:

  • هزینه ورودی: رایگان
  • آدرس: جاده جمیرا، دبی

با سفر به ساحل جمیرا، طلای خلیج فارس را لمس کنید و از زیبایی‌های بی‌نظیر این ساحل لذت ببرید.

ساحل الممزر (Al Mamzar Beach)

ساحل الممزر (Al Mamzar Beach)

در میان انبوه آسمان‌خراش‌های دبی، ساحل الممزر (Al Mamzar Beach) با وسعت 106 هکتار، همچون واحه‌ای از آرامش و زیبایی خودنمایی می‌کند. این ساحل که به واسطه‌ی رعایت استانداردهای بین‌المللی، نشان پرچم آبی را دریافت کرده است، با شن‌های سفید درخشان، درختان نخل سرسبز و چشم‌انداز خیره‌کننده‌ی خلیج فارس، مقصدی ایده‌آل برای تفریحات خانوادگی و دوستانه است.

امکانات و خدمات متنوع:

  • چادرهای مجهز به کولر گازی: برای تجربه یک اقامت خنک و راحت در ساحل
  • استخر: برای شنا و تفریح در گرمای طاقت‌فرسای دبی
  • محوطه سرپوشیده ساحلی: مکانی ایده‌آل برای استراحت و دور شدن از تابش مستقیم نور خورشید
  • باربیکیو: برای لذت بردن از یک پیک‌نیک خوشمزه در کنار ساحل
  • صندلی و چترهای آفتاب‌گیر: برای استراحت و آفتاب گرفتن در ساحل
  • دوش‌های ساحلی: برای شستشوی شن و نمک از بدن بعد از شنا
  • کافی‌شاپ و رستوران‌های ساحلی: برای صرف غذا و نوشیدنی با چشم‌انداز زیبای ساحل
  • تفریحات آبی: تنوعی از ورزش‌های آبی هیجان‌انگیز برای لحظاتی پرنشاط
  • اجاره دوچرخه: برای گشت و گذار در پارک ساحلی
  • تالاب: مکانی آرام برای تماشای پرندگان و طبیعت

ویژگی‌های منحصر به فرد:

  • روزهای مخصوص بانوان و کودکان: دوشنبه‌ها و چهارشنبه‌ها، ساحل الممزر به طور اختصاصی به بانوان و کودکان اختصاص داده می‌شود تا از فضایی آرام و خصوصی لذت ببرند.
  • امنیت بالا: این ساحل تحت نظارت نگهبان و گارد ساحلی است و از امنیت بالایی برخوردار است.
  • محیط سرسبز: بیش از 1000 درخت نخل زیبا، منظره‌ای سرسبز و دلنشین به این ساحل بخشیده‌اند.
  • دسترسی آسان: الممزر در دیره دبی واقع شده و به راحتی با وسایل حمل و نقل عمومی قابل دسترسی است.

تفریحات:

  • آفتاب‌گرفتن در ساحل: از گرمای دل‌انگیز خورشید و نسیم خنک دریا لذت ببرید.
  • شناکردن: در آب‌های نیلگون و تمیز خلیج فارس شنا کنید.
  • پیک‌نیک: با خانواده یا دوستان خود در محوطه چمن وسیع ساحل پیک‌نیک کنید و از باربیکیو لذت ببرید.
  • ورزش‌های آبی: جت اسکی دبی، کایاک‌سواری دبی، قایق‌سواری در دبی و دیگر ورزش‌های آبی هیجان‌انگیز را تجربه کنید.
  • غذا خوردن: در رستوران‌ها و کیوسک‌های ساحلی، انواع غذاها و نوشیدنی‌های خوشمزه را امتحان کنید.

اطلاعات تکمیلی:

  • هزینه ورودی: 5 درهم
  • آدرس: دبی، جاده الخلیج، ساحل الممرز

با سفر به ساحل الممزر، از زیبایی‌های خلیج فارس، آرامش طبیعت و تفریحات متنوع لذت ببرید و خاطره‌ای فراموش‌نشدنی از سفر خود به دبی را رقم بزنید.

ساحل لامر  (La Mer Beach)

ساحل لامر  (La Mer Beach)

در میان سواحل شگفت‌انگیز دبی، ساحل لامر (La Mer Beach) با دیوارهای رنگی، کافه‌ها و رستوران‌های منحصر به فرد و بستنی‌های خوشمزه، گویی از دنیای قصه‌ها بیرون آمده است. این ساحل که به واسطه‌ی معماری جذاب و فضای هنری خود، به یکی از دلنشین‌ترین ساحل های دبی در شب تبدیل شده است، مقصدی ایده‌آل برای تفریحات خانوادگی و دوستانه است.

امکانات و خدمات متنوع:

  • صندلی و چترهای آفتاب‌گیر: برای استراحت و آفتاب گرفتن در ساحل
  • پارک آبی: مکانی ایده‌آل برای تفریح کودکان و بزرگسالان
  • کافه و رستوران دریایی: با چشم‌انداز زیبای خلیج فارس و منوی متنوع غذاهای دریایی
  • بازی‌های آبی: تنوعی از بازی‌های آبی هیجان‌انگیز برای لحظاتی پرنشاط
  • محوطه‌های بازی در شن‌های طلایی: برای سرگرمی کودکان

ویژگی‌های منحصر به فرد:

  • دیوارهای رنگی: دیوارهای رنگارنگ این ساحل، فضایی شاد و پرنشاط را به وجود آورده‌اند و سوژه‌های جذابی برای عکاسی هستند.
  • کافه‌ها و رستوران‌های هنری: کافه‌ها و رستوران‌های لامر با معماری خاص و فضایی دلنشین، تجربه‌ای منحصر به فرد از صرف غذا در کنار ساحل را به شما ارائه می‌دهند.
  • بستنی‌های خوشمزه: لامر به خاطر بستنی‌های لذیذش شهرت دارد و در گرمای طاقت‌فرسای دبی، طعمی خنک و دلچسب را به شما هدیه می‌دهد.

تفریحات:

  • شنا در آب‌های خنک و تمیز ساحل: از طراوت و شادابی آب‌های خلیج فارس لذت ببرید.
  • آفتاب‌گرفتن روی تخت‌های آفتاب: در ساحل لامر استراحت کنید و از گرمای دل‌انگیز خورشید لذت ببرید.
  • غذا خوردن در کافه‌ها و رستوران‌ها: تنوعی از غذاها و نوشیدنی‌های خوشمزه را در رستوران‌ها و کافه‌های ساحلی امتحان کنید.
  • تجربه ورزش‌های آبی: کایاک‌سواری دبی، پاروزدن، واتربرد و دیگر ورزش‌های آبی هیجان‌انگیز را تجربه کنید.
  • گشت و گذار در میان مغازه‌ها: در مغازه‌های ساحل لامر، سوغاتی و یادگاری‌های سفر خود را خریداری کنید.

اطلاعات تکمیلی:

  • هزینه ورودی: برای استفاده از برخی از خدمات و تفریحات ساحل، باید هزینه پرداخت کنید.
  • آدرس: دبی، جمیرا 1، خیابان 2A

با سفر به ساحل لامر، در دنیای رنگ‌ها و طعم‌های دلنشین غوطه‌ور شوید و خاطره‌ای فراموش‌نشدنی از سفر خود به دبی را رقم بزنید.

ساحل پالم جمیرا (Palm Jumeirah Beach)

ساحل پالم جمیرا (Palm Jumeirah Beach)

در میان انبوه جزایر مصنوعی دبی، پالم جمیرا (The Palm Jumeirah) با شکل منحصربه‌فرد خود که شبیه به یک نخل غول‌پیکر در دل خلیج فارس خودنمایی می‌کند، بی‌شک لقب معروف‌ترین و گران‌ترین ساحل این شهر را به خود اختصاص داده است. این جزیره که با صخره‌های مصنوعی احاطه شده است، میزبان هتل‌های لوکس، رستوران‌های مجلل و سواحلی است که تنها برای ثروتمندان و افراد خاص قابل دسترسی هستند.

امکانات و خدمات پالم جمیرا:

  • کافه‌های ساحلی و رستوران‌های نفیس: با چشم‌اندازهای خیره‌کننده‌ی خلیج فارس و منوی غذایی متنوعی از غذاهای بین‌المللی
  • خدمات قایق‌رانی: گشت و گذار در جزیره و لذت بردن از زیبایی‌های آن از طریق قایق
  • مسجد: مکانی آرام برای دعا و نیایش
  • استراحتگاه‌ها: هتل‌های لوکس و مجلل با امکانات رفاهی بی‌نظیر
  • انواع تفریحات آبی: جت اسکی دبی، کایاک‌سواری دبی، غواصی دبی و دیگر ورزش‌های هیجان‌انگیز برای لحظاتی پرنشاط
  • مناظر دیدنی: چشم‌اندازهای پانوراما از شهر دبی و خلیج فارس

ویژگی‌های منحصر به فرد:

  • شکل منحصربه‌فرد: پالم جمیرا با شکل نخل خود، به عنوان یکی از عجایب معماری مدرن شناخته می‌شود.
  • سواحل خصوصی: اکثر سواحل این جزیره به طور خصوصی برای هتل‌ها و ویلاهای لوکس رزرو شده‌اند و دسترسی عموم به آن‌ها محدود است.
  • فضای لوکس: پالم جمیرا مملو از هتل‌های 5 ستاره، رستوران‌های مجلل و برندهای لوکس جهانی است.
  • قیمت بالا: اقامت در هتل‌ها و استفاده از امکانات این جزیره، به دلیل لوکس بودن و تقاضای زیاد، بسیار گران است.

تفریحات:

  • آفتاب‌گرفتن در سواحل شنی: در سواحل خصوصی پالم جمیرا استراحت کنید و از گرمای دل‌انگیز خورشید لذت ببرید.
  • غذا خوردن در رستوران‌های ساحلی: طعم غذاهای لذیذ بین‌المللی را در رستوران‌های مجلل با چشم‌اندازهای خیره‌کننده تجربه کنید.
  • تجربه ورزش‌های آبی: هیجان جت اسکی، کایاک‌سواری و غواصی را در آب‌های نیلگون خلیج فارس تجربه کنید.
  • گشت و گذار در جزیره: با قایق در اطراف جزیره بگردید و از زیبایی‌های آن لذت ببرید.
  • خرید در بوتیک‌های لوکس: از برندهای معروف جهانی در بوتیک‌های شیک پالم جمیرا خرید کنید.

نکاتی برای سفر به پالم جمیرا:

  • برای ورود به این جزیره، باید از قبل رزرو هتل یا ویلا داشته باشید.
  • هزینه اقامت در هتل‌ها و استفاده از امکانات پالم جمیرا بسیار بالا است.
  • دسترسی به سواحل عمومی این جزیره محدود است.
  • کلوپ ساحلی ریوا (Riva Beach Club) تنها جایی است که با پرداخت ورودی، می‌توانید از ساحل پالم جمیرا استفاده کنید.

اطلاعات تکمیلی:

  • هزینه ورودی: کودکان زیر 4 سال رایگان، برای کودکان بین 4 تا 12 سال در آخر هفته‌ها و تعطیلات 195 درهم و در سایر روزها 95 درهم، بزرگسالان آخر هفته‌ها و تعطیلات 295 درهم و در سایر روزهای هفته، هزینه ورودی برای بزرگسالان 195 درهم به ازای هر نفر است.
  • آدرس: Umm Suqeim 3, Jumeirah Road

پالم جمیرا، مقصدی ایده‌آل برای ثروتمندان و افراد خاص است که به دنبال تجربه‌ای لوکس و منحصر به فرد از سفر به دبی هستند. اگر به دنبال سواحل عمومی و مقرون به صرفه هستید، گزینه‌های دیگری در دبی وجود دارند که مناسب شما خواهند بود.

سان‌ست بیچ (Sunset Beach)

سان‌ست بیچ (Sunset Beach)

در میان انبوه سواحل شگفت‌انگیز دبی، ساحل سان‌ست بیچ (Sunset Beach) یا ام سقیم با طلوع و غروبی رنگارنگ، در کنار نخل‌های ساحلی، گویی تابلویی نقاشی را به نمایش می‌گذارد. این ساحل که به واسطه‌ی نزدیکی به برج‌العرب، شهرت یافته است، به عنوان یکی از شلوغ‌ترین و جذاب‌ترین سواحل دبی شناخته می‌شود و مقصدی ایده‌آل برای تفریحات خانوادگی، دوستانه و حتی شبانه است.

امکانات و خدمات متنوع:

  • سایه‌بان: برای استراحت در زیر سایه و دور شدن از گرمای خورشید
  • غریق نجات: برای حفظ امنیت شناگران
  • چمن‌های خانوادگی: مکانی مناسب برای استراحت و پیک‌نیک
  • کافه و رستوران: تنوعی از غذاها و نوشیدنی‌های خوشمزه برای هر سلیقه
  • تفریحات آبی: جت اسکی، کایاک‌سواری، پاراسل دبی و دیگر ورزش‌های هیجان‌انگیز
  • رختکن و دوش‌های سیار: برای شستشوی شن و نمک از بدن بعد از شنا
  • باربیکیو: امکان پخت و پز و لذت بردن از یک وعده غذایی در کنار ساحل
  • وای‌فای: دسترسی به اینترنت برای اشتراک‌گذاری لحظات شادتان
  • محوطه بازی کودکان: مکانی شاد و سرگرم‌کننده برای کودکان

ویژگی‌های منحصر به فرد:

  • منظره برج‌العرب: طلوع و غروب خورشید در کنار این بنای نمادین، منظره‌ای بی‌نظیر و خاطره‌انگیز خلق می‌کند.
  • فضای شبانه: ساحل سان‌ست بیچ یکی از معدود سواحل شبانه‌روزی دبی است که می‌توانید تا دیروقت از آن لذت ببرید.
  • دسترسی آسان: این ساحل در جاده ساحلی جمیرا واقع شده و به راحتی با وسایل حمل و نقل عمومی قابل دسترسی است.

تفریحات:

  • مشاهده طلوع و غروب خورشید: طلوع و غروب خورشید در ساحل سان‌ست بیچ، به قدری تماشایی است که هرگز از تماشای آن سیر نخواهید شد.
  • شنا در آب‌های زلال ساحل: از طراوت و شادابی آب‌های خلیج فارس لذت ببرید.
  • آفتاب‌گرفتن: در زیر نور گرم خورشید، استراحت کنید و از آرامش ساحل لذت ببرید.
  • غذا خوردن در کافه و رستوران‌ها: تنوعی از غذاهای لذیذ دریایی، بین‌المللی و محلی را در رستوران‌های ساحلی امتحان کنید.
  • تجربه ورزش‌های آبی: هیجان جت اسکی، کایاک‌سواری، پاراسل و دیگر ورزش‌های آبی را در خلیج فارس تجربه کنید.
  • باربیکیو: با خانواده و دوستان خود دور آتش جمع شوید و از پخت و پز و صرف غذا در کنار ساحل لذت ببرید.
  • گشت و گذار در ساحل: در امتداد ساحل قدم بزنید و از زیبایی‌های آن لذت ببرید.

اطلاعات تکمیلی:

  • هزینه ورودی: ورودی ساحل رایگان است اما برای استفاده از برخی از خدمات و تفریحات ساحل، باید هزینه پرداخت کنید.
  • آدرس: Jumeirah Beach Road – Umm Suqeim – Dubai UAE

با سفر به ساحل سان‌ست بیچ، در فضایی پرشور و هیجان‌انگیز غوطه‌ور شوید و از طلوع و غروبی تماشایی، لحظاتی خاطره‌انگیز را در دبی رقم بزنید.

ساحل کایت (Kite Beach)  

ساحل کایت (Kite Beach)  

در میان سواحل شگفت‌انگیز دبی، ساحل کایت (Kite Beach) با چشم‌انداز کایت‌سواران رنگارنگ و فضایی پرشور، گویی قلب تفریحات و هیجان این شهر را به خود اختصاص داده است. این ساحل که پشت دانشگاه وولونگ واقع شده، مقصدی ایده‌آل برای دوستداران ورزش‌های آبی، بازی‌های دسته‌جمعی و تفریحات هیجان‌انگیز است. در ساحل کایت امکان دوش گرفتن و آفتاب گرفتن وجود ندارد.

امکانات و خدمات متنوع:

  • کایت‌سواری: تجربه‌ای بی‌نظیر از پرواز بر فراز خلیج فارس با کایت‌های رنگارنگ
  • بانجی‌جامپینگ: رهایی از ترس و هیجان سقوط آزاد از ارتفاعی بلند
  • اسکیت‌سواری: گشت و گذاری لذت‌بخش در امتداد ساحل با اسکیت
  • کافه و فودکورت: تنوعی از غذاها و نوشیدنی‌های خوشمزه برای هر سلیقه
  • مسیر پیاده‌روی: 14 کیلومتر پیاده‌روی در کنار ساحل و لذت بردن از مناظر
  • منظره برج العرب: تماشای نماد دبی از دور و غرق شدن در زیبایی آن
  • فینگرفود: تنوعی از غذاهای حاضری و لذیذ در کامیون‌های مواد غذایی

تفریحات:

  • کایت‌سواری: با کایت بر فراز امواج خلیج فارس پرواز کنید و از هیجان آن لذت ببرید.
  • بانجی‌جامپینگ: شجاعت خود را به چالش بکشید و از ارتفاعی بلند به پایین بپرید.
  • اسکیت‌سواری: در امتداد ساحل اسکیت‌سواری کنید و از نسیم خنک دریا لذت ببرید.
  • والیبال ساحلی: با دوستان خود والیبال بازی کنید و لحظات شاد و خاطره‌انگیزی را رقم بزنید.
  • پیاده‌روی: در مسیر 14 کیلومتری ساحل قدم بزنید و از زیبایی‌های آن لذت ببرید.
  • غذا خوردن: در رستوران‌ها و کافه‌های ساحلی، طعم غذاهای لذیذ را تجربه کنید.
  • تماشای غروب خورشید: بر روی شن‌های ساحل بنشینید و غروب خورشید را به تماشا بنشینید.

اطلاعات تکمیلی:

  • هزینه ورودی: ورودی ساحل رایگان است اما برای استفاده از برخی از خدمات و تفریحات ساحل، باید هزینه پرداخت کنید.
  • آدرس: Jumeirah 3, Dubai, United Arab Emirates

با سفر به ساحل کایت، در دنیایی از هیجان و شور و نشاط غوطه‌ور شوید و خاطره‌ای فراموش‌نشدنی از سفر خود به دبی را رقم بزنید.

سخن پایانی: سفری به یادماندنی در مرواریدهای خلیج فارس

دبی، مقصدی ایده‌آل برای تجربه یک تعطیلات رویایی است. در این مقاله، به سفری در میان مرواریدهای خلیج فارس رفتیم و 6 مورد از بهترین سواحل دبی را به شما معرفی کردیم. انتخاب ساحل مناسب برای شما، به سلیقه، علایق و بودجه‌تان بستگی دارد. اگر به دنبال آرامش و سکوت هستید، الممزر یا جمیرا را انتخاب کنید. اگر به دنبال تفریحات و هیجان هستید، کایت یا لامر را برگزینید. توجه داشته باشید که برخی از سواحل مانند پالم جمیرا بسیار گران هستند. امیدواریم با مطالعه این مطلب، سفری خاطره‌انگیز و لذت‌بخش به دبی داشته باشید.

دبی تفریح یکی از سایت های ارائه دهنده انواع بلیط تفریحات دبی با بهترین قیمت و پشتیبانی ۲۴ ساعته رایگان می باشد. در این سایت بهترین تفریحات دبی با قیمتی باور نکردنی قابل دسترس می باشد. راه های ارتباطی با ما واتس آپ، تلگرام و اینستاگرام است، همچنین با مراجعه به صفحه تماس با ما می توانید با ما در ارتباط باشید.


نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قیمت ارزان

ارزان ترین قیمت

ارائه ارزان ترین قیمت در بازار

تضمین خدمات

تضمین خدمات

خدمات پس از فروش گسترده

پشتیبانی

پشتیبانی

7 روزه هفته و 24 ساعت شبانه روز

پرداخت آسان

پرداخت آسان

پرداخت ریالی و با کارت های عضو شتاب

خرید آسان

خرید آسان

سفارش از تمام پلتفرم ها و با چند کلیک

ارسال سریع

ارسال سریع

دریافت سفارش ها در کمتر از 30 دقیقه